膝盖疼怎样锻炼

　　膝盖疼怎样锻炼：打死你也不会相信，轻功是气推步蹿，不用肌肉发力，全自动走路是经络运气的高级法门！圣人呼吸以踵，仙人自动走路，八卦掌就是轻功，失传了的八卦掌只有滥意蛮力，其它一律不会，浪费时间，消耗骨骼，十之八九是无用功！

　　膝盖疼怎样锻炼：八卦掌走圈看似简单，好像人人都会，但是你千万不要随意模仿。

　　师承八卦掌走圈可以治疗腿疼，让两肾发热跳动，腿部像是有了发动机，走路好像不是自己走而是被什么东西推着走一样，这个东西是什么，就是气，气推人走才是八卦掌的真传之一。

　　八卦掌走圈可以治疗八成腿疼膝盖疼，没有师承胡乱模仿的八卦掌走圈，不用多久，你的腿开始不舒服，如果再继续下去，膝盖疼，脚丫疼，脚心疼，后脚跟疼，大腿股骨头都会疼，腿疼再不停止就有可能瘫痪。

　　没有师承的八卦掌堪比毒药，有师承的八卦掌堪比天堂，这就是学问，人生处处有学问，八卦掌也是一样的，什么事也是隔行如隔山，千万不要自作聪明，八卦掌走圈，走出智慧，走出健康，走出快乐，八卦掌是有内功的，八卦掌之所以叫内家拳，就是外行不能模仿，门内门外两重天。



　　八卦掌说是出自道家，确实不错，是出自张三丰（达摩门系弟子）的内丹道家；
　　有人说八卦掌出自佛家，更不错，确实是出自达摩祖师禅宗易筋经里面的青龙探爪、双龙盘柱两大主招，游龙似水是易筋经两招的共同点，一个中级，一个高级，两招各四式，阴阳共八掌。

　　达摩易筋经奠定了游龙八卦掌的根基，逐步演化，丢的丢，增的增，变成了今天的八卦掌，内功变少了，动作简化了，方向自主了，这就是八卦掌的前世今生。膝盖疼怎样锻炼。



　　有人寻根觅祖了，一生的疑惑解开了，醍醐灌顶，大彻大悟。

　　有人执着苦练，忠于师傅，也是忙忙碌碌，其乐无穷。

　　人生凭缘分，有人天生有缘，有人失之交臂。

　　八卦掌是腿疼的克星，八卦掌的前世今生，八卦掌内功。


　　八卦掌剪子步，是两个膝盖好像剪子的轴心一样，迈步只开小腿，大腿始终封死，任何掌，拳，勾，脚，都打不到裆部。



　　现代电影个个大开裆，大马步，谁模仿电影的武打，在实践中会被拆祠堂，也就是把鸽子蛋打碎一命呜呼，打死无伤的都是踢裆而亡，所以说：宁可相信世界上有鬼，也不相信戏子的破嘴，戏子演戏可以脱离实战，武术可不能脱离实战，不抗踢裆的人如果不会防止踢裆，那肯定是死路一条了，除非去擂台有保护规则，如果在没有保护规则的真实战场合，那真是九死一生啊！非死即伤！



　　剪子步是活剪子，而不是死剪子，这个活剪子布，在机会合适的情况下，会开轴心，夹裹住敌人的腿，拧身插眼，灭敌于茫然之中，剪子步分死活两种，活学活用，攻防自主，善意就用死剪子布，任何人攻击失效，灭敌就是活剪子布，步活了敌人死了，八卦掌死活阴阳论，是传承的核心，剪子布的奥秘非常多，三言两语无法言表。

　　八卦掌剪子步的奥妙，八卦掌剪子步是实战的根本，八卦掌剪子步教学