练易筋经的好处

　　易筋经是一种修身养性的运动，虽然不像跑步，游泳，举铁那样有动力，但它的好处真的是多到超乎你想象，不但会让你的身体更加的健康，也会让你的脾气秉性都改变。易筋经，练易筋经的好处，练易筋经两年的感受，易筋经的功效和作用。



　　修身养性、平静内心：

　　长期练习易筋经能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活。

　　增强抵抗力：

　　长期练习易筋经能达到强身健体的作用，同时也能够增强抵抗力，比如说能够减少感冒等疾病的发生。

　　改善个人情绪：易筋经，练易筋经的好处，练易筋经两年的感受，易筋经的功效和作用。

　　由于易筋经使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。



　　调节生理的平衡：

　　长期练习易筋经能够保持身体中的各大系统的状态，同时也能够调整生理机能，达到强身健体的作用。

　　身体更加灵活：易筋经，练易筋经的好处，练易筋经两年的感受，易筋经的功效和作用。

　　长期做易筋经操，通过双手的按摩动作能够有效舒缓人体肌肉和骨骼的疲劳状态，而通过易筋经呼吸法和各种体位姿势的锻炼，可以促进人体血液循环，人体关节更加灵活自如。

　　子午门易筋经，是近几年才出现的一个新版杂牌易筋经！自诩有几千年历史，但招式中的鲁智深、武松，都是宋代末期的人物！历史背景前后自相矛盾，属于杂牌仿品，耍来耍去，依然是意念+力量=胡抻乱舞，只是一般广播操而已！

　　市面上，网络上，免费的花拳绣腿，多如牛毛！赝品同名，但不同质！近代仿品：东拼西凑，拳理混乱，暗藏偏邪，永不出功，只有意力，只耗无补，待到元尽，必然灯枯，百邪袭来，无能挡灾，轻者出偏，重者呜呼！最可怜的是，因为什么病的，因为什么走的，浑然不知！跟着旁门左道学习，白费时间白费劲，真功夫没希望，埋下隐患很正常！便宜能咬手，也能要命！恶因生恶果，白嫖必倒霉！名门正派，自古纠偏，前因后果，明明白白！

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