健身气功易筋经内功心法

　　健身气功易筋经内功心法：有心肤浅的人，不懂装懂，弱鸡装虎。花拳绣腿适合不懂的人。精准高能适合真懂的人。真易筋经，抛意弃力，出现新的能量！而不是：千层万法，却难逃意力之枷锁！走火入魔的根源：

　　①意：意守，观想，如同相思病，日久疯魔，外邪淫幻侵占脑海，失败不甘产生自残自耗，恶性循环破坏元神，神乱则气滞，气滞则生瘤，很多走火入魔的人，从来不知道自己走火入魔，精神病从来不承认自己有病，意念功害神，神乱则害身，连锁反应，病不知因！正常的修行：修行如吃饭，有饭就吃，没饭饿着，简简单单！出偏的外道：没饭就意淫充饥！胡思乱想，神乱百邪生，华佗见它都发懵！

　　②力：对于一般人来讲，力是气的敌人！经络如水管，有人站在水管上，导致水管不畅，下游闹旱灾，上游闹决堤，丹田一旦崩溃，气不运行，就算神丹妙药，没有气的推动，也是原地不动，神仙来了也只能摇头！蛮力束经，凡弹攻心！出拳强悍，虎虎生风，同时，反弹力也会作用与心脏，久而久之，心门失灵，神拳短命！正如某些外功：练一年成功，练三年成残！练的越好，走的越早！崇拜夭折侠的人，无缘修成正果！

　　依据传统中医学理论、健身气功的养生保健作用主要体现在以下几个方面:

　　一、疏通经络：经络是气血运行的通路，经络不通则痛，脏腑组织器官得不到气血的滋养和温煦，会导致各种病症。健身气功锻炼可促进经络疏畅通，减轻或消除各种病症。很多友都有这种感觉，练功后许多不舒服的症状都有所改善。



　　二、调和气血：气血是人体的营养物质，如果气血不足就会导致贫血或营养不良，免疫功能下降，从而产生许多虚症;如果气滞血瘀就会导致气血运行障碍，产生许多实症。健身气功锻炼不仅可以补益气血，还能理气活血，防治许多虚症和实症。健身气功易筋经，洗髓经，易筋经，健身气功，气功。

　　三、平衡阴阳：人体的很多病是由于阴阳不平衡引起的，阴阳必须保持相对平衡。如果阴阳平衡失调，就会产生阴虚阳亢、阳虚阴盛，或者出现阴盛阳衰，阳盛阴衰等各种病症。健身气功锻炼可以平衡阴阳，能够改善和消除阴阳失调引起的多种病症。



　　四、扶正祛邪：扶正是指可以扶助正气。疾病的产生大多与正虚邪实有关。正虚是指精血不足和脏腑功能低下，邪实是指风寒暑湿燥火六淫之邪气侵袭。健身气功锻炼既可扶助正气，又可祛除邪气，所以能够防治虚症或实症范畴的多种疾病。

　　健身气功能够促进体内精、气、神三宝不断充盈，逐渐达到精充、气足、神旺。精气充足则脏腑组织器官功能健全，神旺则大脑和免疫功能健旺。健身气功锻炼，无病可强身健体，有病可治疗康复，最终达到养生保健，抗老防衰的目的。健身气功易筋经内功心法。