太极拳内功三圆自转

　　太极拳内功三圆自转：吓傻了太极拳大湿，原来丹田可以自动完成立圆、平圆、正圆，三圆成丹的全自动丹田旋转。确切的说，张三丰不过是达摩门系之门下弟子，只能说是有其闻，不一定有其学问。丹田三圆不是故意而为之，模仿是模仿不来的，那些一级拳师，武术十段，国家级非遗，哪个会三圆自转？



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　　市面桩功，近代所创，仅有60年历史，精华稀少，毛病很多，被人称为：死站桩，多毛病。
　　古武桩功出自心意把，活武桩，正名《莲花桩》，直练丹田和命门，飘飘若仙，炁足脉畅。



　　市面的吐纳，断章取义，传承缺失，猛吸气，抽负压，伤脑髓！真正的吐纳，是运转周天。
　　流水不腐，死水必臭，吐纳推动运转小周天，口水多气血旺，排浊气强肾气，可脑清目明。

　　多数打坐，形静神乱，乐少苦多，静极生阴，定无生魔，感觉强大，收益差坏，每况愈下。
　　久坐生阴，阴气损阳折寿，阴气淤堵于经络，阴气勾引邪气，如何能化阴为阳，添油续命？



　　人生苦短，岁月如梭；一念天堂，一念地狱；真人不露相，露相不真人，缘贵则命贵。
　　外功易筋经只是舞蹈操，内功易筋经是武功，真正的能量养生，未雨绸缪，厚积薄发！
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　　太极是融动与静于一体，开发人体神气之潜能的一种高层次的内功练法。下面是学习小编专门为您整理好的：太极拳内功修炼法。太极拳内功三圆自转。

　　无论是养生或是技击防身，太极拳会给你带来意想不到的收获。有多少武术拳家，习练一生，苦苦钻研，而不得其要领，到最后功夫枉然遗叹惜。

　　便宜无好货，好货不便宜，大千世界，不缺垃圾，人生贵贱，一念之间。
　　假货让人瞧不起，真品让人竖拇指，丢弃伪书贱滥误，求真正传字字金。
　　真衣钵有人供养，滥假传遭人唾弃，货真价实硬道理，弄虚作假是儿戏。
　　世人皆苦，真经皆福，禅武医之根本，疾苦难之良药，佛祖之门出贵人。



　　俗语说：“练武不练功，到老一场空。”那么这里的“功”就是指内功。内功到底有没有众说纷纭，懂得自然懂，不懂的我们可以先慢慢从外而内，到后面你自然会懂！

　　太极拳的内功心法之秘要很少形成文字，形成文字的东西永远表述不清身心的感觉和身心的独特体验。

　　这些感觉和体验是内向性运用意识引起的内气催姿势的变化规律，这些规律，就是拳家们所说的内功心法。

　　缺德的比积德的吃香！胡说的比实说的吃香！病秧子讲禅有人学！离苦者说道无人信！禅是矛盾中的智慧！禅是见证奇迹的方法！明心见性！向死而生！不明了死亡，怎么避免踩坑？不明了疾苦，如何践行大爱人间？立竿见影，方为正道！返老还童是正道，人显年轻，却无人信！未老先衰是魔道，越练越老，虚报高龄愚者信！没有神奇，有教无法，愚者妄信，沦陷空门！意淫者魔，力竭者耗，乱形者逆！夭折侠，弱鸡师，未老先衰，遥遥无期，徒劳勤苦，欲翼真乘。

　　千舞万拳，练完膝盖疼，他反而说你练错了，其实他早已经换成钛金腿了！练拳、练舞、练瑜伽，是迫害腿，还是拯救腿？膝盖碰伤，骨质疏松，人老先寒腿，变形腿，膝盖疼，脚跟疼，哪个大湿能够立竿见影的彻底化疼为壮？都说道法自然，哪个不是矫揉造作？哪个不是在意与力的牢笼里挣扎？自动走路，不耗本元，补能于身，如良马在胯，走路不疼不累、健步如飞！假拳假功只能早上练，晚上一练就失眠，大把吃药，依然失眠，催眠师都彻夜看天花板！吹什么800岁彭祖睡功一睡三年，哪个睡功能香睡？五十岁冒充七十岁！癌糖消耗皆瘦！返老还童无人懂！