最好的胎息修炼法

　　内丹道家书籍，出现于元朝以后！这些内丹书籍中，常见道家说起佛家，什么：达摩祖师、二祖、六祖、如来、菩提、金刚，而佛家书籍，永无：老子、张道陵、张衡、鲁班、三清、内丹。而全真派祖师爷王重阳，自幼跟随岳飞（其师爷是少林弟子）学艺，由于岳飞被追杀，他对外称：岳飞亦师亦友。遭遇牵连，藏于死人墓，号称：活死人。而武当派掌门人张三丰，更是自由在少林学艺，由于元朝忽必烈恶魔化僧人，所有才被迫出家为道士！最好的胎息修炼法？

　　道家分外丹和内丹两派，外丹是体外炼丹，祖师爷是三清。
　　内丹道家是体内修炼内功，练的是丹田，祖师爷是张三丰。
　　由于张三丰是达摩门系之弟子，懂胎息法门也是理所当然。
　　至于什么八仙胎息，彭祖胎息，都是查无此人的胡编乱造。
　　如果有八仙，彭祖，等胎息，秦始皇也不会去吃丹药被毒。
　　衣钵全真教道家胎息，无不供奉达摩祖师，由此可见出处。
　　古代传承分三六九等，胎息也有根枝叶，养生层次有差别。

　　人人皆知，呼吸支撑着生命，因此，中国古代养生家极重视呼吸的训练。他们认为，善养生者，应当首先调节好日常呼吸，让大自然的清新之气透达全身。然而这还远远不够，真正的养生家还应当开启丹田呼吸、开启体呼吸，由此而呼吸真气，超越自然寿命的局限。最被现代人忽视的呼吸，在古人那里，发展成了一门调息导气的大学问。古人认为，呼吸的气息有四种形态：一为风，二为喘，三为气，四为息。有声为风，无音为气，出人为息，气不畅为嘴。在人静时，“守风则散，守喘则结，守气则劳，守息则定。只有“气出人绵绵，若存若亡”同时胸腹开合依旧的息，才最有益于健康与长寿。最好的胎息修炼法？

　　人的呼吸都是通过肺部，排出二氧化碳，吸入氧气，血液含氧增高后入肺静脉出肺，进入左心房。血液循环快，气随血行，疾病减少。体弱的呼吸难以进入肺，血液与肺泡内空气进行气体交换甚少，造成体质越来越虚弱。

　　什么叫《道法自然》？道是道理，不是什么老道，道家！道法，是有道理的法门。自然，是自然中的奇迹，而不是《朝天吐痰--落哪算哪》，那不是自然，那是荒废人生！岁月虽同，人生各异！学习智慧，见证奇迹！最好的胎息修炼法？



　　什么叫《真正贵族》？拥有高价值文化，能够超凡脱俗的人！大路朝天，各走一边！有人无疾而终！有人痛不欲生！疼痛煎熬，无人能替！金银再多，无济于事！

　　什么叫《人生赢家》？笑到最后的人，才是真正的赢家！天上一日，地上一年！病榻一日，分秒如年！再多的身外之物，换不来离苦得乐！智者未雨绸缪，愚者亡羊补牢！

　　什么叫《超越自我》？我们的性格，体格，人格，大部分来自遗传，家族式寿命，家族式疾病，家族式缺陷，往往无法摆脱！怎么才能超越自我？黄帝内经讲规矩：怒气上逆，恐气下沉，自然法则不可变。达摩真经讲完善，指点人们怎么把控阴阳，因势利导，化逆为顺，改变法则不由天。超越自我，战胜困难，积极乐观，追随科学！

　　什么叫《生命科学》？科学是全方位的，不是某个领域的认知，就能以偏概全！对于养生来讲，绿色养生，是最安全可靠的！利用经络改善身体是百利无一害的！中国古武历史悠久，禅武医和，是大爱人间！什么是禅？禅是智慧修心，心平气和！多少精神病，心脏病，癌症，都是一言不合，心窄量小，不会变通，心之恶气，殃及于身！什么是武？武乃止戈也！放下恩怨，消除戾气，自身强大而不是倚强凌弱！武能发动阳气而邪气远之！医者大爱也！此医非彼医，无药为上医，调理自身阴阳平衡，通过内点穴配伍，激发潜能量，火大无湿柴！禅武医相辅相成，通过千年实践，深入民心！最好的胎息修炼法？

　　说起“道”这个字，大家最感兴趣的恐怕就是法术了，像符箓一类的充满着魔幻色彩的术数难免会激发人们的好奇心，但其实说到道家、道家，其中最为神秘的就是养生术了，因为道家追求成仙、追求长生，所以在养生术上会有更深层次的研究，虽然成仙过于缥缈，但是似乎这些理论在不断地被验证。

　　比如说经络，在前几年一说到经络就让人觉得是在胡扯，但是随着科技的进步，有的国家通过解刨学发现了经络，有的国家通过声脉器发现了经络，随着经络的被证实，使得人们开始关注中医，难道古人的修仙理论真的存在吗？最好的胎息修炼法？