太极拳培训

　　某单位干事，古易筋经研究者，古武术爱好者，学习《达摩易筋经》之心得体会！

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　　太极拳，出自张三丰，这是整个武林几百年来唯一公认的出处！太极张三丰，传授了很多徒弟，水平参差不齐，见解百花齐放，但是，树再高也有根，水再深也有源，不能忘根弃祖，自立为王，自立门户！

　　太极拳，出自达摩易筋经十二式，简化了经络内功，增加了一式洗髓，便成了十三式！张三丰太极十三式，是所有太极拳的根！

　　近代，大部分太极拳练习者，依然保持着武术的真实性，太极推手，比巧劲，比实力，虚实结合，脚下生根，稳扎稳打，移步为输！而一小部分虚假太极拳，故弄玄虚，隔空发人丈外，抹黑了整个太极拳，丢人丢到了全世界！这样的小人，不利于中国文明，不利于国民形象，不利于中国武术的健康发展！

　　习武先修德，德浅无师门！中国武术文化，自古就是真实不虚！武林重德，以戒为师！江湖重骗，没有底线！近代少数太极拳，妖孽丛生，弄虚作假，一个隔空发气，一个胡蹦乱蹿，实在是恶心了全世界，抹黑了民族文化国术！假大空横行于世，亵渎武林！我们应当去伪存真，认清江湖败类的丑恶嘴脸！只认真实，不认炒作！



　　武术出拳三种境界：推、摧、拽：
　　一、推拳，是依赖意念控制肌肉推拳而出，属于有耗无补，反弹之力，冲击心肺，累多乐少，不宜养生。
　　二、摧拳，是比较科学的运动方式，吐纳配合丹田鼓荡，以气抱骨，椎腰合一，不伤骨骼，依靠内气爆发而人为主动的出拳。
　　三、拽拳，是经络武学的一个高等级自然状态，是拙火产生的自动抻筋拔骨，毫无刻意而为之的被动出拳，是武林人人皆知又望尘莫及的：无意之拳见真义，灵劲上身天地翻。拳拽人进，自动穿透。

　　丹田出自佛家还是道家？元朝是分水岭！古佛三丹皆有卍字，古道皆为冶金外丹。内丹道家出自宋末元初，王重阳，张三丰，皆是古少林传承，带艺开宗立派，传入道家内丹。宋元明清，若是江湖遇险，无论佛道，报对祖师者，皆可化险为夷。真武家有共同的祖师爷，假武家的祖师爷那叫五花八门！丹田之源！

　　武术大湿，不是在消息闭塞的小胡同说：接受挑战一个月便成了大湿！！武术大湿，不是手舞足蹈表演一套动作，买个证书，就成了几级大湿！！武术大湿不是口若悬河，奇装异扮，就成了大湿！！武术大湿，是出自几十年公开接受挑战，来者不拒，而无一败绩！放眼世界，不抗踢裆却吹实战！边会吹一边会演，傻子信骗子，结果竹篮打水一场空。

　　大小周天，绝对不能掺杂半点的意念和刻意，必须是全自动的道法自然！大小周天，在静止态与运动态均可运转！而且，大小周天是可以同时运转的！大小周天之下，绝无弱鸡存在，本是虎狼之功，自然身如金刚！金刚是佛门专用词，历时几千年，外教借用也不得真意！大小周天者，自成金刚！

　　小周天运转的动力来自哪？运转小周天是什么感觉？小周天运转动力来自于经络，非意念，非用力，完全是自然而然的，好像是磁力吸引！运转小周天的感觉是很强烈的，如同热浪汹涌，会把阴的地方膨胀！如果阴没变阳，弱没变强，堵没变畅，小周天将毫无意义，更谈不上正来邪去，纯阳之躯。

　　十药九毒，病来吃药，被动维持，并非智举。如何产生足够的免疫力，是现代人最应该好好思考的问题！中华上下五千年，瘟疫从未间断过！中国古老的禅武医文化薪火相传，在大健康的路上践行了几千年！以武强身，以武代医，改善经络，提升体质，抗打才能抗病，卫气不容忽视！家族实践传承，便于去伪存真！与伪书不同，字存意定，一偏到底，以讹传讹，永不翻案！在大瘟疫里穿梭，笑到最后的才是英雄！享受中华智慧，科学养生，未雨绸缪，唯有善因，方得善果！关键时刻，还得是中华古武文化，真金不怕火炼！

　　丹田出自佛家还是道家？元朝是分水岭！古佛三丹皆有卍字，古道皆为冶金外丹。内丹道家出自宋末元初，王重阳，张三丰，皆是古少林传承，带艺开宗立派，传入道家内丹。宋元明清，若是江湖遇险，无论佛道，报对祖师者，皆可化险为夷。真武家有共同的祖师爷，假武家的祖师爷那叫五花八门！

　　人外有人，天外有天，劲外有劲，拳外有拳：

　　练拳容易得劲难，灵劲上身天地翻。
　　无意无求灵劲现，有意有求耗命短。
　　本力再大不养命，灵力才是真自然。
　　人动拙劲伤经元，自动灵劲半神仙。

　　无奇不称术，无灵不称功，只知其形，不知其髓，残武有何意义？
　　明劲，暗劲，化劲，都是本劲，而非灵劲！天人合一，有法自灵！
　　形合，力合，意合，都是撮合，而非真合！丹拳合一，有奇自合！

　　练一辈子拳，没有得灵劲，穷的可怜！充其量算是个门外汉！
　　什么证书名头，什么包装扮相，也无法掩盖伪传劣承的悲哀！



　　真的《立竿见影》，假的《遥遥无期》，学习《真功夫》的亲身感受：

　　孔子收徒，十条腊肉，唐僧取经，金钵相换。
　　劳酬相随，天经地义，无舍无得，无师自失。

　　黄金有价，生命无价，文能耗神，武能养命。
　　世界之大，真假两立，穷文富武，各行其道。

　　纸上谈兵，弱鸡病夫，意淫自大，徒劳勤苦。
　　口传心授，立竿见影，壮如猛虎，一世修成。

　　古代收徒，非常慎重，择徒不严，会引狼入内。
　　东郭和狼，尽人皆知，宁可失传，不重蹈覆辙。
　　心意，诚意，语言，行为，往往难以分辨真伪。
　　古代人很聪明，常用金银财宝来过滤不诚之人。
　　讲究《以宝换宝，各得其宝》，师徒关系珍贵。
　　穷文富武，四个字就把那些不诚之人打发走了。

　　历代帝王将相，文武双全，武定天下，文安民心。
　　古代习武，德第一，人品好，人缘强，人旺财旺。
　　艺高人胆大，气质，魄力，眼光，略高，所以富。
　　无病省钱：身体好，精力足，挣钱多，怎能不富。

　　假传万卷书，真传一席话，伪书遍地有，真师最难寻。
　　今天不养生，明天养医生，病榻无边苦，溺水方恨迟。

　　气沉丹田是武学第一步！结果，九成人搞成了意沉丹田，只知其一，不知其二。气沉丹田，没有气，也不知道为什么要沉？沉的用意是过会阴，上督脉，过百会，下到丹田。每一次呼吸，就是一次小周天的运气而行，形成正来邪去，践行福寿安康。气是能量，不用力却硬如磐石，不用意却波涛涌动。一般人只有阴阳，也就是先天和后天。修行人却有阴阳灵，俗称：先天，后天，灵天。达摩祖师讲：阴阳生灵。男女的结晶是孩子，天地的结晶是生命。只有阴阳不成世界，只懂意力不是武学。懂武者壮如猛虎，盲武者耗如弱鸡。意念小周天毫无用处，耗神失元，乱神成偏，古人说：鬼找弱者上身。一句话说明：意力之愚武，久求无果，久败必挫，走火入魔，祸及全家，便宜咬手，成王败寇。多少大湿自诩会运转小周天，若问：能不能运气到凹或凸？能量是否翻倍？便会顿时无语！无所不达只是小周天的底线，裆部抗踢才能教授小周天运转！跟着蜜蜂找花朵，跟着苍蝇找厕所！



　　道法自然，就是：内运外动，自然成拳。自动拳，是禅宗古武的重要标识！假拳千万招，自动半点无！假传万卷书，真传半招灵！无奇不武，无灵不真！金刚不坏身，立地修成佛。浑身病气，大把吃药，心慌意乱，越修越远！象僧不一定是僧，象经不一定是经，无形无相才是真修行！身若金刚，心若菩提！

　　脑栓一到，结束了意与力的运动模式！就算拳神，也得躺下！肌肉再多，只是累赘！意念再重，只能失灵！

　　四肢摇烂，内无一动！古人讲：运动，指内运外动！内运是经络能量运行学，是内生动力！不是摇晃脏腑，拔苗助长！只运动个皮毛，谈何流水不腐？

　　早就告诉你，抛意弃力，求取新能量，非当神话听！达摩祖师说：九能正果！愚者认为：九这个数字是正果！智者证到：人修得九种能量，算是圆满。普通人只有意与力，仅此两种能量是远远不够对付邪气入侵的！