健身气功八段锦教学视频

　　健身气功八段锦教学视频：



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　　收功的作用：下火排毒，真气入丹，病气入地，浊气呼尽，吐故纳新，洗髓生能，聚气成丹。升阳容易、养虎容易、产气容易、上火容易、提神容易！顺逆失控、只上不下、阴阳失衡、散耗无补！毒火生百疾，天上不掉馅饼，只掉陷阱！为什么说无底线者魔也？假冒伪劣：只教上火，不教泻火，气到脚丫，毫无反应，只有意淫，没有能量！

　　人临死前，出气多，进气少，称之为：倒气！死人与活人之间，只差一口气，不是呼，而是吸！出生第一件事是吸气，吸上来是人，吸不上来是鬼！生死关键是吸气，衰疾关键也是吸气！自吸气差，百病皆来，病欺弱者！吸气之自动力，古称：灵！气推血行，完成：鼓荡、跳动、蠕动，才能运化、吸收、排泄，维持生命。千金难换一口气，纳气不止自成仙！练吐纳，不会加强自动吸气，等于不懂吐纳！尤其是练憋气的，自动吸气能力变差，心脏变乱，束手无策！憋气出汗重要？还是削弱自动吸气重要？自动吸气=生命力！儒释道大杂烩出身的舞邪们哪懂这些！达摩文化，正念大爱，直指人心，明心见性！易筋经第一层教人自动吸气，见证灵奇！

　　古云：求佛追千里，妖孽自上门！无缘无故就能得到的几乎都是灾难！只是你看不透而已！天上不会掉馅饼，只会掉进陷阱！①拔罐出血，夹鼻猛吸，畸形出血，瘀堵出偏。②自残麻断，扯断神经，皮肿骨裂，颜色发黑，毒气游走聚集，癌变夺命。③鼻音异常，夹道音，刺耳音，闷响音，此等音者鼻炎也！练气先开窍，鼻炎者假大师也！窍都开不了，别说经络了！呼吸畅通率没有明显提高，尤其是夜晚鼻塞缺氧，癌变的几率很高！切记：不能通窍，焉能通脉！

　　市面上，网络上，免费的花拳绣腿，多如牛毛！赝品同名，但不同质！近代仿品：东拼西凑，拳理混乱，暗藏偏邪，永不出功，只有意力，只耗无补，待到元尽，必然灯枯，百邪袭来，无能挡灾，轻者出偏，重者呜呼！最可怜的是，因为什么病的，因为什么走的，浑然不知！跟着旁门左道学习，白费时间白费劲，真功夫没希望，埋下隐患很正常！便宜能咬手，也能要命！恶因生恶果，白嫖必倒霉！名门正派，自古纠偏，前因后果，明明白白！

　　意到觉到，只是空炮！一切脉、息、火，灵、奇、通，皆是经络功夫，而不是意淫神功！太阳穴顶不弯长矛，不抗脚尖踢裆，不能化弱为强，一穴未通谈何经络？意念功神经质！观想功出幻觉！六神通精神病！在道密来说都是高大上！在纠偏来说都是害人精！一切幻觉皆是虚妄！只有抗打才有卫气，卫气就是免疫力，这是永恒的真理！滥意蛮力，神乱元枯！东拼西凑，旁门左道！谁可信？有底线的人！真僧：无谎言，不杀生，重因果，讲积德！真刀：毒秦皇，害武媚，屠南京，偷别家！上等辨真伪！中等爱跟疯！下等受暗示！

　　意念功=神经质！观想功=出幻觉！被道密奉为高大上！被纠偏定为害人精！
　　意功：意到觉到，能量不到，好高骛远，依然虚弱，容易出偏，旁门左道。
　　内功：抛意弃力，能量翻倍，立竿见影，浑身抗打，助人纠偏，名门正派。

　　气功历史：中华古武，传内弃外。得道之人，超凡脱俗，外人羡慕，模而仿之，大批的伪技劣术，应运而生，劣术配奸贼，伪技配白嫖，实乃天道公平！气功，是八十年代滋生的新名词！气功分为两大派：意淫派和舞蹈派。意淫派是做不到就妄想，以意代真，出偏入邪，走火入魔。舞蹈派是盗其形，仿其舞，有外无内，华而无真。中华古武，全称为：武功。是武技与内功的总称。武技对外是实战搏击，内功对内是改善经络。武功是防身、强身、修心、养生、自医等多学科集合精华。

　　吐纳标准：古人论吐纳：凡人之息以喉，仙人之息以脐，真人之息以踵。呼吸到：喉、脐、踵。不是意念，不是刻意。而是有绝对清晰的标准的！那就是全自动的《内运则外动》！气到则舞，是吐纳之标准！手指、脚趾，气到都能自动跳舞，当然，肚脐、咽喉、鼻子、眼睛、甚至大椎之内！更可以《气至则舞，内运外动》！古武的运动是有内涵的，是添油续命的！是绿色安全的！不像现代运动，不落下伤残的，很少！

　　小周天标准：小周天，不是意淫神功。小周天是有绝对标准的！小周天讲究：会阴通则百脉通，会阴强则百脉强！小周天的会阴穴可以崩弹！会阴崩弹的能量有多大？轻松崩弹击碎一个电灯泡是没问题的！凡是不能用会阴穴崩弹击碎电灯泡的小周天，都是意淫神功！胡思乱想、精神兮兮的小周天，是没有传承的下三滥的野路子！小周天之后是马阴藏相，瞬间变没，轻松抗踢裆！

　　马阴藏相是抗踢裆！炼神还虚是太阳穴抗长矛刺扎！铁布衫是无意念自动反弹！这些武术传承自古真实存在！而现在的群魔乱舞却说：您小说看多了吧？弱鸡教不出猛虎，现在误人子弟的假大湿太多了，不抗踢裆的大湿都是大骗子，自己经常得病还教别人健康，厚颜无耻！表演一套动作就拿个证书，简直是毫无内涵可言！

　　金钟罩与铁布衫的区别：金钟罩怕踢裆！铁布衫不怕踢裆、不怕打太阳穴。铁布衫是胎息的武火层次，其特色是：不触不发，一触即发，自动反弹，浑身一致，压力越大反弹越大，不用一点点的意念防御和控制，完全纯自动，这就是铁布衫的解释。金钟罩是胸口抗击打，咽喉抗击打，也很厉害。只有抗打，才能抗病，卫气就是正能量，中国之国粹！

　　气功是想到了，内功是做到了。
　　气功离不开意，内功无意自成。
　　气功是近代词，内功是古代词。
　　气功是假大空，内功是禅武医。
　　气功是弱病鸡，内功是离疾苦。

　　天下武功，不外三个层次：运意，运力，运气。运意者伤神气滞，井底之蛙！运力者外强中干，油尽灯枯！运气者添油续命，流水不腐，精准把控，无所不达，能量澎湃，无意无求，完全智能自动！人分三六九等，货分残次上优，功分耗伤补尊。跟着蜜蜂找花朵，跟着苍蝇找厕所。一念之差，云泥之别。假大空自大伤身短命。

　　嗡阿吽历时几千年，无数的人在成干上万遍的诚心去念，与阿弥陀佛一样，又有几个人念出了能量？有传承的教你念，叫一字千斤！立竿见影，在你体内震天撼地，见证奇迹！没有传承的只能教你浪费生命！恶师就是自己不会爬愣教别人飞，失去良机，再无离苦得乐之缘。等到病来如山倒他在一旁看热闹！添病伤腿他是天下第，断真误事是高手！

　　古武核心，就三个字：抻旋抖。抻是抻筋拔骨。旋是正平立旋。抖是达摩抖雪。一般人肯定会说，这就是武林秘籍吗？也太简单了吧！

　　外行用力，内行用气。用力抻筋拔骨就是拔苗助长！用气抻筋拔骨就是道法自然！练力的不抗揍，更不抗病。练气的就像河豚一样，外力打击很难伤及内脏！这个气比河豚气高级的太多！这个气是丹田发出来的，为什么丹田可以发气，因为它就叫气海！通过全自动的正平立三圆自旋自练而升华为灵丹，才会产生强大的能量，运行于经络，从而改善畅通经络，自然提高身体素质。

　　十药九毒，病来吃药，被动维持，并非智举。如何产生足够的免疫力，是现代人最应该好好思考的问题！中华上下五千年，瘟疫从未间断过！中国古老的禅武医文化薪火相传，在大健康的路上践行了几千年！以武强身，以武代医，改善经络，提升体质，抗打才能抗病，卫气不容忽视！家族实践传承，便于去伪存真！与伪书不同，字存意定，一偏到底，以讹传讹，永不翻案！在大瘟疫里穿梭，笑到最后的才是英雄！享受中华智慧，科学养生，未雨绸缪，唯有善因，方得善果！关键时刻，还得是中华古武文化，真金不怕火炼！

　　业内人都知道，太极拳出自易筋经，太极拳是内功简化版的易筋经。现在的太极拳内功已经失传！真正的张三丰太极十三式，每一式都是内旋带外动，也叫内外相随，丹田三旋，气运大小周天，丹拳合一，胎息爆震弹抖，全部都是全自动，绝对不能：有意，有力，有求。

　　世间始终，无中生有，无极生混元，混元生阴阳，阴阳生三灵。也就是道生一，一生二，二生三，三生万物。

　　有人说，那心意把，心意拳，形意拳，这爷三为什么都带意呢？这个意，不是意念吗？人人皆知的心意歌诀：拳无拳，意无意，无意之中见真义。这是什么意思？无意是真义，有意是无义。

　　凡是意念功，皆是假功夫，自古意念功，害人于无形之中！凡是相思都是病，不切实际的乱求，只能害自己，抛弃主观臆想，回到更科学的方法上来，凡是脱离了禅武医综合科学的，都是纰漏百出的末技！弃意持义，去伪存真！方为武学正道！

　　本理论能够看懂的不多，如果你能看懂，证明你的武学修为已经到了高层！达摩抖雪是立式胎息，不懂的认为武学太简单了，抖一抖就没病了，真简单！在这里善告你，不要有样学样，人家是内功，你用外功去抖，别抖零散了，那可是外抖内伤啊！

　　有的人说，生命在于运动，有的人提倡长寿需要静养，国家级名中医陈意说：生命在于平衡，并非多动或少动这么简单。对于养生，他有一套私家“抖抖”操。

　　丹田出自佛家还是道家？

　　丹田出自佛家还是道家？元朝是分水岭！古佛三丹皆有卍字，古道皆为冶金外丹。内丹道家出自宋末元初，王重阳，张三丰，皆是古少林传承，带艺开宗立派，传入道家内丹。宋元明清，若是江湖遇险，无论佛道，报对祖师者，皆可化险为夷。真武家有共同的祖师爷，假武家的祖师爷那叫五花八门！

　　西游记告诉我们什么？如来若无神通，天下无人信佛！智者寻根觅祖，愚者断章取义。如来学自何方？那就是你应该去找寻的方向！菩提不是树而是菩提法脉﹣小乘佛教！菩提如来，菩提达摩，菩提老祖！你若不能开悟，此生已经白来！如来没来过，你师没去过，你凭啥是他的徒孙？信画饼者缺！

　　什么是无分别心？这个世界上，最不缺画家，画的大饼一个比一个大，什么人人成佛，什么鸡犬升天！而立竿见影的东西少之又少！意狂神迷的大湿，疯抖狂颤，脏腑完蛋！只耗无补，趁早入土！违背了道法自然，怎能不内伤，怎能不夭折，以夭折侠为榜样，如苍蝇逐秽，还真的无分别心，高啊！难道修成正果了？

　　武术入门：疯抖狂颤，脏腑完蛋！无论是哪门武术，凡是刻意的，都是伤害的！道法自然是全自动的打出规范漂亮的动作，拙火所到之处，力量翻倍！不抗踢裆，不抗打太阳穴，不抗打心口，都是不懂武术的假大空！会攻不会守，不如看门狗！战场大开裆，一脚见阎王！弱鸡教强身养生，弱智见弃必拾。

　　男儿当自强：红杏偶遇高手，就会觉得亏死了！抛下别墅豪车金钱地位亲情毅然而去！家庭的不幸来自男人如泥！烟酒事业造成虚，趁虚而入防不胜防！男人就应该傲立群俗！拔苗助长的外功久用成残，是药三分毒，唯有内功绿色安全高效！强大的拙火，畅通的经络，神奇的法门，想弱想虚，那是不可能的！

　　达摩洗髓经：洗髓经之穿骨透髓：人老骨先疏，骨松邪自侵。全自动持续不断的筋拔骨，入骨洗髓，正来邪去，筋骨齐鸣。多方向、多角度、多部位，处处通用。拙火运行之处暗流汹涌，动力澎湃，滋养经络易筋易骨。打铁还需自身硬，我命由我不由天！真武术就是离苦得乐，真修行就是见证奇迹！

　　假武术：平淡无奇，又长又累，久练伤残，有耗无补的表演套路，把自己定位成戏猴，那不是武术！武是止戈，消戾自强！钢筋铁骨，卫气祛邪！武是离苦，乐如神仙！武是智慧，无奇不武，无福不贵！病病快快的人生，被苦难包围，那是最失败的人生！再多财富予你何用？声嘶力竭，天地无应！什么是真武术？立竿见影，无奇不真！

　　真武正信：真武没有一丝半点的意念，轻松达到内在指标！内运外动，道法自然！凡是走火入魔的，皆是意淫神功！流水不腐，死水必臭！意念不是真能量，不能真的循经通络，不能改善增强，不能正来邪去！反而久思伤神，久败伤心，久挫伤元，有耗无补，阴阳失衡，神气混乱，气滞血瘀，藏污纳垢，入偏成邪。一个抱圆桩，看似简单，却无法模仿！仿品形圆意抱，死气沉沉。真品循环采发，能量强大，在外止内动中，产生虎豹雷音，筋骨齐鸣。

　　呼多吸少，气色晦暗，必然凶险！心肾相交，水火既济，必然吉祥！新生儿出生第一件事，就是自动吸气！心肾相交也是自动吸气，深长到肾，外固内动。然后心肾之间拙火鼓荡，形成特有的心肾胎息，自动呼吸与自然呼吸不同一个档次，就像飞鸡与飞机一样，天差地别！