气功养气方法

古武强身论之《排毒有道，丢意求真》：

　　人到中年，六毒俱全：
　　1、心毒，心中垃圾多了，度日如年。
　　2、湿毒，湿气寒气入身，如影随行。
　　3、血毒，血管变窄腐烂，血栓血崩。
　　4、肠毒，肠道垃圾宿毒，脸黄斑多。
　　5、脉毒，浑身散发异味，不祥之兆。
　　6、药毒，余毒叠加成灾，危及生命。



　　古人有云：猫上树，狗钻洞，各行其道，内功排毒，亦是如此！
　　排毒的途径多种多样，一般人能量小，路径少，排毒远远不够。
　　生命只有一次，健壮才能精彩，驱毒贵在及时，无毒一身轻松。
　　武术运动次第：外动热身耗气；内动排毒补气；灵动疗伤升阳。

　　易肤：面色红润。
　　易筋：打通周天。
　　易精：滋阴补腎。
　　易骨：骨硬体健。
　　易神：眼睛黑亮。
　　易力：内外力增。
　　易气：卫气抗病。
　　易寿：延年益寿。
　　易禅：离苦得乐。

　　养生如养鱼：
　　养鱼在于好水。
　　养生在于气血。
　　死水必臭，流水不腐。

　　水质差了，鱼非病即死。
　　气血差了，人非弱即病。
　　治鱼病，不治水，健康鱼也会被传染。
　　周天通，内毒排，气血和，想病都难。

　　人体如衣，脏了就洗，剪挖扔掉，实在可惜。
　　打通经络，排毒养颜，正气充盈，自强免疫。

　　沸腾的水，不会结冰，强壮的人，不会生病。
　　苦难与虚弱的人结伴，幸福与健壮的人随行。



　　前半生风风光光，后半生病病殃殃。
　　自己不真求何真，强猜误己堕失金。

　　用药容易解毒难，针灸容易疗伤难。
　　乱舞容易运行难，等病容易强身难。

　　以诚换真叫君子，白吃白拿叫贼子。
　　捡便宜越捡越穷，讲公道互惠互利。

　　低等热身随便拿，高等易命先修德。
　　假功夫尽人皆知，真功夫无门不通。

　　弱鸡大湿爆眼帘，外行不懂把赞点。
　　大把吃药充神功，一脚踢裆百能空。