内功

失眠怎么办


神秘的睡眠,真正弄懂的人少之又少!

稍微有点医学知识或者养生常识的人都知道,睡觉时身体在造新血。为什么造新血,因为血液里的主要成分之一,红细胞,生理学发现它只有120天的寿命。这个是已经证实的。我不怀疑这个结论,但这个结论肯定不完善,修炼得好的人未必是如此。失眠的原因,为什么失眠,失眠怎么办,失眠。

大多数普通人,红细胞只有120天的寿命,如果血液里很不干净,这个寿命可能更短。因此要造新血。造新血的工作,主要是在睡眠时进行。新血靠什么来造呢?髓造血。这个中医、西医的认识是一致的。髓是什么,骨髓、脑髓都是髓,本质是一个。

洗髓功

既然髓造血,那么髓是什么造的呢?有个词语,我们总是在说。举例。你看我这篇文章,你要能看懂精髓。精髓我们总在说,但是不知道它的意思。中医说,精生髓。也就是说,髓是精生产的。这精又是什么,很难理解了,因为它有很多意思。你要只懂一个意思,就走入了误区。但本文不能详细讲所有的意思,一旦展开又是一大篇文章。失眠的原因,为什么失眠,失眠怎么办,失眠。

这里只讲与本文高度相关的一个意思。精是什么,如果要用西医学和生理学的某个名词去对应的话,那就是激素。这是大致对应。人体有八大腺体,可以分泌激素。这八大腺体,对应着瑜伽理论中的七个脉轮。甲状腺和甲状旁腺,共同对应着喉轮。

根据道家理论,神化气,气化精。这个气,就是能量,人体到处都是能量,但是最大的能量中心,就是脉轮。气化精,就是能量中心,分泌出了激素。这就是能量聚合生成物质。精是物质层面,但大部分物质,不能称为精,因为它很粗糙,有很多糟粕。激素,是高度纯净的特殊物质,也因此蕴含了很多能量,我们都知道,在肉体层面,激素非常厉害。失眠的原因,为什么失眠,失眠怎么办,失眠。

能量中心,是漩涡式的,你要做过离心实验就知道,这种高速螺旋运动,可以将不同密度的东西分层,起到净化和分离的作用。这个螺旋,可以从先天的东西里,分离出一些东西,沉降为后天。被螺旋分层的能量,沉降到底部的,就聚合成物质。激素和精,就是这样分离、分泌出来,从气化为精。造血用的激素,主要是肾上腺素和促红细胞生成素,也就是常说的肾精。

髓造血,精生髓,气化精,这个逻辑顺序,我们知道了。现在还有一个没说,就是神化气。神是神识(意识)。精、气、神这三样东西,它们同样有先天和后天之分,先天和后天如何来分,很简单,一个在螺旋之上,一个在螺旋之下。比如我们说头顶三尺有神明。也就是在我们头顶漩涡的上方,三尺左右的地方,有一个螺旋能量中心,叫做梵圣轮。这个是先天。

我们的表意识,它也是精气神中的神,但它是后天之神,是后天意识。睡觉就是表意识停止工作了,潜意识开始工作。潜意识是先天意识。先天意识,是一切的源头,造血也源于此。造血是睡觉的时候造,是神化气,气化精,精生髓,髓造血这么一个先后顺序,也就是说,它是一个先天转后天的过程。失眠的原因,为什么失眠,失眠怎么办,失眠。

洗髓功

讲了这么多,我们一直在讲造血,为了讲清造血,我们讲到了造血的源头。一旦你看到源头,你会发现,我们所认为的,睡觉是为了造新血,这个看起来非常重要的功能,其实是最不重要的。它其实是一个附带的功能。睡觉,是为了养神,神足了,接下来的那些流程,才能顺利完成,才能很好的造血。

医学和生理学,关注造血。但是修行人,直接看到源头。睡觉是为了养神。也因为如此,才能神足不思睡。睡觉和打坐禅定,本质上是一码事,都是闭目养神。只不过,绝大多数人,由于垒生累世的习惯,习惯了睡觉,睡觉时能深度放松,养神效果更好。

养神如何养,出神是比较好的。出到高层境界,吸收高维能量,才能真正的养神。神足自出,自然去高维吸收能量,这个修行人才能体会。神疲也自出,这个大部分人能体会,但是不知道。晕倒、睡眠、死亡,都是神不守舍,神疲自出。失眠的原因,为什么失眠,失眠怎么办,失眠。
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