内功

形意拳的拧横及其应用举例,形意拳横拳怎么练


  “起钻落翻”是形意拳区别于其他拳种的最显著的特色之一,它决定了形意拳劲力上的“拧劲”和技击上的“横竖相克”。拳脚由静到动奔向对手叫起,起的路线由下向上、由近向远,就是钻;接近或接触对手后拳脚翻转、击打对手,叫落,落是由翻开始以打中结束。起要拧裹钻出,这个过程是横;由起到落的转换要靠翻,这个过程要拧也是横。
  一、关于拧打拧进
  拳谱讲 “气连心意随时用,拧打拧进无遮拦”。相当多的人因为口音之故,理解为“硬打硬进无遮拦”,并当作形意拳的特点来传播。“硬打硬进、直来直往”不是形意拳特色。
  “拧”就是躯体、肢体的转、滚、缠、旋,即拧裹钻翻或叫“内裹外翻”,就是起横不见横的横。也就是利用间架变化中躯体、肢体滚转接触对方,形成轮轴、杠杆、斜面,从而以最小的力量改变其来力的方向,这正是横竖相克的过程。凡拳眼向外转为裹,拳心向下转为翻。,形意拳讲究拧劲,手、足、腰、腿、臂、身,无时不在拧裹翻转中,对手碰到哪那就一滚。如胳膊,有纵向曲伸,又有横向的拧翻,具体表现如拳眼由向上变向下再由下而上,格斗中不停地这样拧转出入。肢体的拧,就如天体运动,有公转、有自转。
  比如崩拳,两臂拧合裹抱后,右手先上钻出洞,然后小臂拧转前冲下锉,左手后拉滚挂,两手一竖一横一前一后下锉撕争,是为崩拳。前崩手有上钻、横拧、劈锉之劲,后挂手有炮滚之劲,并非简单的直出直入。打崩拳打不出箭杆飞行那样竖向的抛物线或弧形,打不出象子弹出膛那样自转的拧转,就是不到家,就不能破敌。再如炮拳,左拳拳心向里前挤上钻,右拳藏于左肘,两臂相裹成三角,钻破对方中线缩身闪进,似与对方相拥亲嘴;然后全身一展,左臂竖向后滚至拳心向外、翻开敌臂,右拳从左臂下钻出,拳眼由向外向上拧转着向前象崩拳那样通过对手前胸向其后心猛击。左臂与右拳相争又同时拧转,左臂破其竖劲、右臂破其横劲,身体一缩一长即一束一展、一钻一打、一鹰一熊、一起一落,加上六面相争,故能摧敌。
  二、关于横竖相克
  横竖相克是起钻落翻在技击上的直接体现,又是拧打拧进的攻防效果。
  形意拳讲究“横破顺,顺破横,无坚不摧”。顺也叫竖。与对手身体接触时在横、竖里找劲换劲,你顺我横,你横我顺。我力与彼力的方向成十字垂直关系,这垂直是立体空间、三维的。目的是改变对方劲力的方向,使其攻击落空并露出破绽,这就是“四两拨千斤”。拳谚云:“高挑下压中拨拉”,“高挑低按平势推、中手难顾胯中求”。
  破顺之横,大多就在小臂一拧,或是身形一滚、脚跟一捻。形意拳中,“横”无处不在,拧裹即是横,缩束即是横,闪进即是横,捻塌即是横,侧行即是横,圆化即是横,等等。也有人从另外的角度阐述此伸手之道:“直击者必少横劲,当截其横;上击者必少下劲,当挑其下;左击者必少右劲,当拨其右;反之亦然。”
  三、拧横在踢打摔拿中的示例
  1、劈打。劈拳、扳手炮、向膀,是一手通过拧翻、裹翻、叼翻横开对方竖进之前攻手,另一手在展身同时用竖劲劈砸、劈打、劈摔对方横在我面前的身体。
  2、托肘。托退、抢脸,是对方一上肢击来时,沿着与对方击打方向垂直的方向,或上下、或左右托其肘部并反击。破地采手,就是通过托肘、拧身、转脚跟,达到死中范活。
  3、七星点。上肢横开裹住对方上方竖向攻击,用一脚跟向前踢击对方小腿,踢击方向与对方小腿垂直即一横一竖。
  4、抱拿扳脸。对方一拳直击而来,我先横向用力反关节拿住其小臂;然后手扳脚勾,上下反向用力,摔倒对方。
  5、破拦腰腿。对手起右腿向我左腰扫来,我即拧身闪进,同时左手向左后用力破之、右手打穿心掌击向对方。
  (河北省辛集市杨 秋)
  
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