内功
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假胎息假小周天贯通法,意通小周天胎息是自欺欺人,气通小周天是浑身抗打


  何为通周天,近十几年来,有通意念周天,通经络周天,通丹道周天诸说,其“通”的标准五花八门,通的方式大相庭径,通的功法层出不穷,然大道至简,此将自己十几年修炼的技术诀窍和盘托出,供同道参考。
  
  你注意到你的丹田——小腹,你的气就从四面八方都向这个地方压缩了(都往丹田这里来)。大家知道热力学定理有个特点:当空气的体积被压缩缩小的时候,会放出热量。所以意守丹田时,不断地往里面压缩气体的时候,就会感到里面有热感。空气经过一定的压缩,热能失掉到一定的时候,压力达到一定压力的时候,就不是气体了,变成液体了,如液氧液氮等。当液体继续受到压缩的时侯,它就继续放出热量,最后凝结成晶体,如固体二氧化碳干冰等。
  
  那么你练功的过程也就是这么个过程,你就向下丹田压气吧,压到一定情况下,就产生了精,再压到一定程度,把这个精调上来(肾水调上来),心火调小去。与此同时,身体还存在着水气向下行,火气向上炎的过程,二气上下一交合,成了“蒸气”。这时候你再把“蒸气”吸收起来。吸收起来,到一定时候一冷却,又凝成水珠降下来,这就是“甘露”下降,甘露降下以后,再往下走,在继续压缩这些东西,,结成固体的东西,即咱们常说的“玉粟粟米”——丹,这道理与大自然的一般空气压缩的概念是一样的。
  
  所以你在意守丹田,往里面压气的时候,气体体积变小了,就会释放出热量。因此你意守丹田就会感到热。当你将气压缩到一定程度,气要向四处膨胀。外面是腹肌、腰肌等肌肉群。这些肌肉有反弹力,气被反弹压回来以后,四面八方往丹田返回的反弹力的合力点就是你的丹田所在的位置。因为每个人全身的肌肉是根据每个人的身躯、生理结构,或每个人的体重、运动等情况来构成的,分布和弹性大小是不一样的,所以合力点位置多少有点差异。所以说每个人下丹田的位置是有差异的。
  
  你继续将气往丹田压缩时,你就会感到中间有一个集中点开始有点紧或有点跳,或者收缩,甚至感到收紧,形成了这么个合力点。压力如果压到一定程度时,就会感到体内突然出现一个包。形成这个“包”以后,这个“包”内的压力就很大了。这个包内的压力大了,它还要往外膨胀。根据一般气体的特性,它是要冲破薄弱环节的。这团气就会首先冲破阻力小的地方进入到经络通道中间,这就如高压锅有个保险阀。当主阀被堵住了以后,锅内压力再继续曾得很大的时候,为了防止锅受压爆炸,那么人为有意地形成了这么个薄弱环节。当压力达到一定程度时,锅中的蒸气就把保险阀这个薄弱环节给顶开了,气就从中泻出来。气泻出来了,锅内压力就会下降。
  
  那么,一个人的“周天”也是一样。压力增大,大到一定程度,气就自己沿着你身体最薄弱的环节运行并把经络的通道冲开了。冲开了以后,气一下子就到了“会阴”。尾闾这个地方是经络拐弯的地方。拐弯的地方是气比较难以通过的。比如用橡胶自来水管子浇花,你浇完花的时候想关上自来水龙头,一看水龙头离你站的这边挺远,这个时候你用什么方法可以既不关龙头又不浪费水呀?就是将橡胶管子对折起来,水就不会从水管里流出来了。然后,你再走过去把水龙头关上。
  
  尾闾这个地方就是因为处在拐弯处,缝隙很窄,“管壁”往往贴得很紧,气通过这一关就很困难。有时练功气至尾闾,这个地方跳呀、热呀、难受呀,有时闹心,就是因为气要过而过不去,在那儿盘旋。这时候你不用管,还是往丹田里“打气”(意守丹田),你只管打气,打得压力足够到一定程度,“噌”气把“管子”撑开,它就过去了。如果你不信的话,想一想,救火车上的救火龙头,那是高压水枪,如果在高压射水的情况下,射水管子两人一起用力往往都弯不过来。因为水流的压力、惯性大,你想克服这个惯力将管子弯过来,是很难的。练功也是这样:当你“压气”压到一定程度时,气就把经络通道撑开了。撑开经络通道以后,气就沿着经络通道过去了。气已过去,气体的体积增大,单位面积的压强就减少了。
  
  等气行到了背部这个地方,因为人平时经常弯着背干活,这个地方的肌肉非常薄,往往有很多部位产生粘连。而且这个地方的管道(经络通道)也比较偏细,气到了这里的时候,压力已不够,故而就顶不过去。
  
  这时候,你还是不管他,还继续往下丹田里面“打气”,打到足够的时候,“噌”又顶过去了。一顶过去,气的体积又增大了,压强就又减少了。
  
  等气运行到后头,后脖子这里(玉枕穴)就又过不去了。最后就在这(玉枕)儿闹腾。这儿闹腾是最难受的。脖子酸痛、脑袋里轰轰乱响,疼时扎针、吃中药,按摩,用什么方法都不管用。
  
  你反正还得坐在那里老老实实“打气”(意守丹田)往下丹田里送气,送到一定情况下,你坐在那里有一天突然“呼!”的一下好像你自身什么都没有了。这个时候如果你吸气的话,好像怎么吸都行,吸一个小时、半个小时,你光吸气就行,不用呼;好像你需要的气永远吸不满一样。如你有意识想去呼,就使劲呼!你怎么呼,好像怎么都呼不完,还可以继续呼。这就是进入了胎息状态。说明你已经通了“小周天”。
  
  “小周天一通,必然进入胎息”。这是通周天后很关键的过程及现象。一般道家书里都讲到“通三关”,咱们这里也讲“过三关”。过完三关最后必然进入“胎息”。假如讲通周天时没给你讲这个胎息过程,说明他本人就没通“小周天”。一通了小周天,首先第一个感觉就是进入了“胎息”。这时你感觉到好像你自己的脑袋“呼’的一下,好像变得很大很大,好像没有了似的。好像身上什么都没有了。你如果想体会感受一下自己胳膊在哪儿,好像胳膊腿不知在哪似的。什么肢体位置感觉都没有了。这个时候你就使劲吸吧,吸足了再呼,呼完了再吸……随便呼吸,随心所欲,特别舒服!
  
内功